• • Anreise Freitag bis 17:00 Uhr
• • 2x Übernachtung
• • 2x reichhaltiges Frühstücksbüfett
• • Gastgeschenk
• • Begrüßungsdrink
• • 1x Mittagessen
• • 2x Abendessen im Rahmen der Halbpension
• • Tafelwasser Aqua Blue während des Tages
• • Benutzung unseres Erholungs- und Badebereiches
• • Stellplatz im Parkhaus
• • 1x E-Bike (1-2 Stunden)
• • Qi Gong-Kurs: Beginn Freitag, 18:00 Uhr, Ende Sonntag ca. 12:30 Uhr, gesamt 8,5 Stunden
• • Unsere Qi Gong Kurse finden ab einer Teilnehmerzahl von drei Personen statt.

„Gleichgewicht halten ist die erfolgreichste Bewegung des Lebens.“

Mit unseren Qi Gong Kursen bringen Sie Körper, Geist und Seele in Balance.

Qi Gong ist eine jahrtausendalte Heilmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Die sanften, fließenden Bewegungen fördern die Konzentrationsfähigkeit. Durch die Übungen beruhigen Sie Ihren Geist und bauen somit gezielt Stress ab. Qi Gong stärkt das Immunsystem, fördert Ihre Beweglichkeit und verbessert Ihre Körperhaltung. Lösen Sie muskuläre Verspannungen sowie Energieblockaden und lindern Sie körperliche Beschwerden.

Sie üben in kleinen Gruppen mit Gleichgesinnten. Egal ob Sie mit Qi Gong bereits vertraut oder ein Neuling sind, hier bei uns sind Sie gut aufgehoben.
Wir vermitteln Ihnen wertvolle Mental- und Körpertechniken, die Sie sofort in Ihren Alltag integrieren können.

Genießen Sie einen entspannten und gleichzeitig inspirierenden Qi Gong Urlaub!

Ihre Kurs-Leiterin ist Frau Rosi Roth, zertifizierte Qi Gong-Lehrerin (LaoShan Zentrum), Stressmanagement-Trainerin, Persönlichkeitscoach und Ernährungsberaterin.

Für nähere Fragen wenden Sie sich gerne direkt an:

Rosi Roth
Güsselsdorfer Str. 11
91174 Spalt
E-Mail: info@rovital-roth.de
www.rovital-roth.de

• Qi Gong: Übungsreihe aus Taiji-Qi Gong, 18 heilende Bewegungen, nach Prof. Lin Hou Sheng. Die Übungen werden Schritt für Schritt erlernt. Sie benötigen keinerlei Vorkenntnisse.
• Energiequellen: Welche Energiequellen stehen uns zur Verfügung und wie nutzen wir diese optimal?
• Gedankenhygiene: Welche Kraft und Auswirkung haben unsere Gedanken auf körperlicher und geistiger Ebene.
• Stressabbau: Methoden und Techniken zum wirkungsvollen Stressabbau.
• Meditation: Geführte Meditationen zur tiefen Entspannung.
• Eigene Themen der Teilnehmer können gerne integriert werden.

Arbeitsmethodik

Der Workshop besteht aus Vorträgen, Diskussionsrunden sowie aktiven körperlichen und mentalen Übungen.
Die im Unterricht erlernten Inhalte und Übungen sind sofort umsetzbar. Sie können sie auch später im Alltag gewinnbringend einsetzen.
Wir empfehlen Ihnen bequeme und lockere Kleidung zu tragen. Für die körperlichen Übungen sind leichte Schuhe oder Strümpfe geeignet.

Nutzen für die Teilnehmer

• Lassen Sie den Alltag hinter sich und genießen ein verlängertes Wochenende in einem einzigartigen Naturparadies.
• Lernen Sie neue Mental- und Körpertechniken kennen und aktivieren ungenutzte Kraftquellen.
• Lernen Sie, wie Sie Ihr Denken beherrschen und wie Sie sich auf das Wesentliche konzentrieren.
• Sie bekommen Methoden und Techniken an die Hand mit denen Sie Alltagsstress schnell und gezielt abbauen können.
• Sie genießen ein entspanntes und gleichzeitig inspirierendes Wochenende

Für wen ist dieser Qi Gong Urlaub geeignet?

• Alle, die eine Auszeit brauchen und wollen.
• Menschen, die aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun möchten.
• Menschen, die beruflich oder privat Herausforderungen und Stresssituationen ausgesetzt sind, die ihnen wertvolle Energie rauben.
• Alle, die in ihrem Leben etwas positiv verändern möchten.
• Personen mit gesundheitlichen Beschwerden aller Art.
• Menschen, die gerne etwas Neues lernen möchten.