Qi Gong Urlaub
im Sinne von „Gleichgewicht halten ist die erfolgreichste Bewegung des Lebens.“

Mit unseren Qi Gong Kursen bringen Sie Körper, Geist und Seele in Balance.

Qi Gong ist eine jahrtausendalte Heilmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Die sanften, fließenden Bewegungen beruhigen den Geist, fördern die Konzentrationsfähigkeit und helfen gezielt Stress abzubauen. Qi Gong stärkt das Immunsystem, fördert die Beweglichkeit, und verbessert die Körperhaltung. Muskuläre Verspannungen und Energieblockaden werden gelöst. Körperliche Beschwerden können gelindert werden.

Sie üben in kleinen Gruppen mit Gleichgesinnten. Egal ob Sie mit Qi Gong Urlaub bereits vertraut oder ein Neuling sind, hier bei uns sind Sie gut aufgehoben.
Wir vermitteln Ihnen wertvolle Mental- und Körpertechniken, die Sie sofort in Ihren Alltag integrieren können.

Genießen Sie ein entspanntes und gleichzeitig inspirierendes Wochenende!

Themenschwerpunkte

• Qi Gong: Übungsreihe aus Taiji-Qi Gong, 18 heilende Bewegungen, nach Prof. Lin Hou Sheng. Die Übungen werden Schritt für Schritt erlernt. Sie benötigen keinerlei Vorkenntnisse.
• Energiequellen: Welche Energiequellen stehen uns zur Verfügung und wie nutzen wir diese optimal?
• Gedankenhygiene: Welche Kraft und Auswirkung haben unsere Gedanken auf körperlicher und geistiger Ebene.
• Stressabbau: Methoden und Techniken zum wirkungsvollen Stressabbau.
• Meditation: Geführte Meditationen zur tiefen Entspannung.
• Eigene Themen der Teilnehmer können gerne integriert werden.

Arbeitsmethodik

Der Workshop besteht aus Vorträgen, Diskussionsrunden sowie aktiven körperlichen und mentalen Übungen.
Die im Unterricht erlernten Inhalte und Übungen sind sofort umsetzbar und können auch später im Alltag gewinnbringend eingesetzt werden. Wir empfehlen Ihnen bequeme und lockere Kleidung zu tragen. Für die körperlichen Übungen sind leichte Schuhe oder Strümpfe geeignet.

Nutzen für die Teilnehmer

• Lassen Sie den Alltag hinter sich und genießen ein verlängertes Wochenende in einem einzigartigen Naturparadies.
• Lernen Sie neue Mental- und Körpertechniken kennen und aktivieren ungenutzte Kraftquellen.
• Lernen Sie, wie Sie Ihr Denken beherrschen und wie Sie sich auf das Wesentliche konzentrieren.
• Sie bekommen Methoden und Techniken an die Hand mit denen Sie Alltagsstress schnell und gezielt abbauen können.
• Sie genießen ein entspanntes und gleichzeitig inspirierendes Wochenende

Für wen ist dieser Qi Gong Urlaub geeignet?

• Alle die eine Auszeit brauchen und wollen.
• Menschen die aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun möchten.
• Menschen die beruflich oder privaten Herausforderungen und Stresssituationen ausgesetzt sind, die ihnen wertvolle Energie rauben.
• Alle die in ihrem Leben etwas positiv verändern möchten.
• Personen mit gesundheitlichen Beschwerden aller Art.
• Menschen die gerne etwas Neues lernen möchten.