Qi Gong Urlaub am Brombachsee

Themenschwerpunkte

• Qi Gong: Übungsreihe aus Taiji-Qi Gong, 18 heilende Bewegungen, nach Prof. Lin Hou Sheng. Die Übungen werden Schritt für Schritt erlernt. Sie benötigen keinerlei Vorkenntnisse.
• Energiequellen: Welche Energiequellen stehen uns zur Verfügung und wie nutzen wir diese optimal?
• Gedankenhygiene: Welche Kraft und Auswirkung haben unsere Gedanken auf körperlicher und geistiger Ebene.
• Stressabbau: Methoden und Techniken zum wirkungsvollen Stressabbau.
• Meditation: Geführte Meditationen zur tiefen Entspannung.
• Eigene Themen der Teilnehmer können gerne integriert werden.

Arbeitsmethodik

Der Workshop besteht aus Vorträgen, Diskussionsrunden sowie aktiven körperlichen und mentalen Übungen.
Die im Unterricht erlernten Inhalte und Übungen sind sofort umsetzbar. Sie können sie auch später im Alltag gewinnbringend einsetzen.
Wir empfehlen Ihnen bequeme und lockere Kleidung zu tragen. Für die körperlichen Übungen sind leichte Schuhe oder Strümpfe geeignet.

Nutzen für die Teilnehmer

• Lassen Sie den Alltag hinter sich und genießen ein verlängertes Wochenende in einem einzigartigen Naturparadies.
• Lernen Sie neue Mental- und Körpertechniken kennen und aktivieren ungenutzte Kraftquellen.
• Lernen Sie, wie Sie Ihr Denken beherrschen und wie Sie sich auf das Wesentliche konzentrieren.
• Sie bekommen Methoden und Techniken an die Hand mit denen Sie Alltagsstress schnell und gezielt abbauen können.
• Sie genießen ein entspanntes und gleichzeitig inspirierendes Wochenende

Für wen ist dieser Qi Gong Urlaub geeignet?

• Alle die eine Auszeit brauchen und wollen.
• Menschen die aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun möchten.
• Menschen die beruflich oder privaten Herausforderungen und Stresssituationen ausgesetzt sind, die ihnen wertvolle Energie rauben.
• Alle die in ihrem Leben etwas positiv verändern möchten.
• Personen mit gesundheitlichen Beschwerden aller Art.
• Menschen die gerne etwas Neues lernen möchten.