Pilates am Samstag mit SUP-Pilates

Pilates am Samstag "Ein Tag für Dich" - mit SUP-Pilates

09:30 Uhr bis 15:00 Uhr
Info: 09834 9880
Herzensgabe: € 65,00 zuzüglich € 10,00 Leihgebühr für das SUP-Board

Pilates am Samstag ist für ALLE, die Spaß an Bewegung für Körper und Geist haben und eine kleine Auszeit am schönen Kleinen Brombachsee genießen möchten.

Mit Pilates auf dem SUP-Board verbinden Sie Fitness, Entspannung und Spaß in der Natur. Dieses Outdoor-Feeling ist ein purer Genuss für Körper und Geist.

An den Kurstagen
04. Juni und 30. Juli 2022
geht es morgens um 09:30 Uhr am SUP-Center Brombachsee) mit dem Pilates-SUP-Board (Stand Up Paddle Board) hinaus auf den Kleinen Brombachsee. Wir werden eine Stunde gezielte Pilatesübungen auf dem See machen. Durch das SUP-Board auf dem Wasser wir Ihre tieferliegende Muskulatur intensiv aktiviert, was Ihre Haltung verbessert und noch mehr Ihre Balance, Konzentration und Koordination schult.

Sie benötigen ausschließlich Sportkleidung, z.B. kurze Sporthose, Sport-Shirt, Kopfbedeckung, ein Handtuch, ggfs. Wechselkleidung und eine Portion Spaß.

In den weiteren drei Stunden werden wir klassische Pilatesübungen auf der Matte machen. Als Abschluss gibt es eine Entspannungseinheit mit einer Phantasiereise.

Für die Kursstunden bitte mitbringen:
Redondoball blau 22 cm Durchmesser falls vorhanden,
bequeme Sportkleidung (Leggings, Gymnastikhose),
Socken (evtl. Stopper-Socken),
kleines Handtuch.

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Maximale Teilnehmerzahl: 12 Personen

Ich freue mich sehr auf Ihre Teilnahme und eine wunderschöne gewinnbringende Zeit.

Theresia - Pilates am Brombachsee - Bewegung für Körper & Geist

Kursleiterin Theresia Welser ist PilatesMasterclass Instructor (Matte) und Übungsleiterin-C-Breitensport Erwachsene.

Anmeldung und Veranstaltungsort:
Strandhotel Seehof
[email protected]
09834 9880

Weitere Pilateskurse:
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