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Pilates Wochenende

27. Januar von 17:00 - 29. Januar von 11:30

|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung um 5:00pm am 27. October 2017

Eine Veranstaltung um 5:00pm am 24. November 2017

Eine Veranstaltung um 5:00pm am 15. December 2017

- ab €35

Wenn Sie regelmäßig etwas für Ihre Gesundheit tun möchten und finden herkömmliche Sportprogramme aber zu eintönig, dann ist ein Pilates Urlaub genau das richtige für Sie!

Es wird Sie das von Joseph Hubertus Pilates um das Jahr 1920 entwickelte einzigartige und faszinierende und sanfte Ganzkörpertraining zur Kräftigung abgeschwächter Muskulatur und zur Dehnung verkürzter Muskelgruppen, sowie Steigerung der Flexibilität und Haltung mehr als ansprechen.

Das Pilates  Wochenende ist ein äußerst sanftes und zugleich effektives Training, das Ihnen die Möglichkeit gibt, Ihren Körper zu kräftigen und zu formen, zu dehnen und zu entspannen. Es hilft die Körperhaltung zu verbessern, korrigiert Haltungsfehler und stärkt das Körperbewusstsein.

Charakteristisch für das Pilates-Wochenende und Basis für schnell sichtbare Trainingserfolge sind:
* präzise ausgeführte Übungen mit geschmeidigen Bewegungen
* ein größtmögliches Maß an Entspannung
* eine natürliche, tiefe Atmung

Die bewusste Konzentration auf die einzelnen Bewegungen ermöglicht die korrekte Ausführung der Übungen und sorgt dafür, dass Sie Ihre Gedanken gezielt auf das lenken, was in Ihrem Körper geschieht („der Geist formt den Körper“).
Dies hat den Effekt, dass das Training nicht nur den Körper strafft und formt, sondern gleichzeitig die Körperwahrnehmung schult und somit auch mental eine tief entspannende Wirkung hat.

SUP-Pilates

Bei schönem Wetter gehen wir auf das SUP Board zum SUP Pilates.

Regelmäßiges Pilates-Training steht für mehr Lebensqualität!

In diesem Kurs wird großer Wert auf die natürliche, tiefe Atmung und die genaue Ausführung der Übungen gelegt. Die Übungen werden von der Kursleiterin u.a. auch durch taktile Hilfestellung begleitet und unterstützt.

Unsere Kurse werden von Theresia Welser, lizenzierte Pilates Trainerin durchgeführt. Bei Fragen und eventuellen gesundheitlichen Problemen (Knieprobleme, Bandscheibenvorfall etc.) bitten wir vor Kursbeginn um Kontaktaufnahme. Wir leiten Ihr Anliegen gerne weiter.

Pilates Urlaub eignet sich für alle die eine sanfte Fitnessmethode erlernen, Gesundheitsvorsorge betreiben, ihre Verspannungen und Fehlhaltungen korrigieren möchten, d.h. nicht reines Krafttraining, nicht stumpfes Wiederholen von Übungen, sondern die Einbeziehung des Geistes.

„Ich freue mich auf Ihre Teilnahme. Sie werden spüren, dass Sie erquickt, erfrischt und gleichzeitig entspannt aus den jeweiligen Pilateseinheiten kommen werden.“

Nach dem Pilates Urlaub bzw. Pilates Wochenende können Sie die erlernten Übungen – ohne Kauf von Geräten etc. – zu Hause fortsetzen. Somit wird gewährleistet, dass Sie auch nach dem Kurs Spaß haben die Pilatesübungen regelmäßig zu trainieren und dadurch weiterhin Gesundheitsvorsorge betreiben können.

Details

Beginn:
27. Januar von 17:00
Ende:
29. Januar von 11:30
Eintritt:
ab €35
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

Strandhotel Seehof
Telefon:
09834 988 0
E-Mail:
info@strandhotel-seehof.de

Veranstaltungsort

Strandhotel Seehof
Seestraße 33
Pfofeld-Langlau, Bayern 91738 Deutschland
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