Triathlon Camp am Brombachsee

mit Triathlon Wettkampf
26.05. – 02.06.2019

Mit Imke Schiersch (Triathlon) und Daniel Graf (Biathlon) – von den Besten lernen

Schnuppern – Erleben – Trainieren für Anfänger und Ambitionierte.

Wir holen Sie da ab, wo Sie stehen und begleiten, fordern und fördern Sie.

Clever trainieren können viele, aber wir bringen Ihnen auch clever Pause machen bei.

Ein Rund-um-Paket um Triathlon besser zu verstehen und zu meistern.

Am Ende des Camps steht der 1. Strandhotel SEEHOF MINI TRIATHLON.

Inhalte im Überblick:

  • Stretching und aktive Entspannung
  • Home & Travel Stabi Workout – Vorstellung / Training
  • Laufen (unterschiedliche Längen & Intensitäten)
  • Laufschule und spezielle Dehnung, Kräftigung
  • Rumpf Stabi, Kraft (in Theorie und Praxis) – meine Haltung
  • Trainingsgrundsätze (do’s and dont’s)
  • Ernährung – aus einem neuen Fokus (Das Food Special)
  • Make your Breakfast – Make your Dinner
  • E-Bike fahren – Freude an Bewegung
  • Mobilität und Flexibilität
  • Supplements, Entgiftung / Detox / oxidativer Stress
  • Talkrunden (Eure Fragen)
  • Sauna- und Badebereich
  • Regeneration und aktive Erholung
  • mentale Stärke entwickeln
  • Special Dinner – Sportler „Gala-Abend“ (Rausputzen)

Um was geht es?

Die neue Triathlon Saison ist in vollem Gange.

Du hast begonnen zu trainieren und hattest vielleicht schon die erste Sportverletzung.

Du willst schnell wieder auf die Beine kommen aber bist irgendwie ständig müde.

Da wissen wir Rat und Hilfe.

Triathlon ist eine sehr trainings- und zeitintensive Sportartm, bei der es viel zu bedenken gibt.

Man muss nicht im Mai schon in Topform sein. Dennoch, von nichts kommt nichts.

Wir verfügen über das nötige Know How Athleten aufzubauen und zu eigenständigen Sportlern werden zu lassen.

Wir haben Spaß daran unser Wissen weiterzugeben.

Wir werden mit Dir Deine optimale Vorbereitung finden!

Du wirst uns fitter und leistungsfähiger verlassen
Du wirst wissen wie man Sportverletzungen und Belastungserscheinungen aus dem Weg geht.

Dieses mal wirst Du Dich bereit für Deine Saison oder Dein Rennen fühlen!

Wie stellen wir das an?

Du bekommst im Rahmen eines einwöchigen Trainings-Camps im schönen Aktivresort Strandhotel Seehof  viele neue Impulse, von denen Du so wahrscheinlich noch nicht gehört hast. Wir geben Dir Fachwissen in Theorie und Praxis.

Du lernst, wie man so einen Wettkampf energetisch, physisch, mental und heil überstehst.

Du lernst auch wie Du Dich organisatorisch professionell vorbereitest und den Wettkampf nachbereitest.

Wer sind WIR?

Wir sind zwei ehemalige Profisportler, eine aus dem Triathlon und einer aus dem Biathlon Bereich.

Wir haben Jahre lang auf der internationalen Bühne unseren Mann bzw. unsere Frau gestanden. Gemeinsam bieten wir unsere Kompetenzen aus 50 Jahren Leistungssport und unsere Erfahrungen als Trainer an.

Diese Erfahrung fließt zu 100% in das Trainingscamp ein. So werden wir Dich jeden Tag unter einem anderen Motto etwas näher an die Materie heranführen.

Für viele Inhalte bekommst Du Handouts und in den abendlichen Talkrunden kannst Du selbstverständlich auch mitschreiben.

Dieses Camp eignet sich für ambitionierte Anfänger und fortgeschrittenen Hobby Triathleten.

Am Ende dieser Lern- und Trainingswoche kannst Du Dich testen und am 1. STRANDHOTEL SEEHOF MINI TRIATHLON teilnehmen.

Die Coaches

Imke Schiersch
blickt auf eine lange erfolgreiche Multisport Karriere zurück.

Neben ihrem Studium der Sportwissenschaft, hat sie nicht nur Profisport betrieben, sondern auch viele Workshops, Seminare und Interventionen geleitet.
Diese waren stets so konzipiert, dass Imke es den Menschen ermöglicht hat, das Beste aus sich herauszuholen.

Imke ist ein Sonnenschein, ein Freudebringer. Sie fördert die Potenziale, löst mentale Blockaden und spielt mit Lösungen. Mit ihr als Begleiter kann man sich nur besser fühlen.

Mehr über Imke Schiersch
www.iamimke.com

Daniel Graf
blickt auf  eine lange und erfolgreiche Biathlon Profi Karriere zurück – 4-facher Europa- und 7-facher Deutscher Meister.

Lauftechnik, Stärke, als auch mentale Power vereinte der Top Schütze zu einer Gesamtperformance, die ihm immer wieder Top Resultate einbrachte.

Er wurde von Großbritannien als Biathlon Schießtrainer und später als Head Coach und Team Manager im Weltcup eingesetzt.

Als Trainer und Coach ist er ein starker Begleiter – geduldig, fachkundig und unermüdlich, wenn es um Potenzialentfaltung geht.
Mit ihm an der Seite kann man sich nur sicher und professionell betreut fühlen.

Was brauchst Du für das Triathlon Camp?

Für die Teilnahme solltest Du Laufschuh (mit Profil) und ausreichend Laufbekleidung für jedes Wetter dabei haben.

Dein Rennrad plus Radhose, ein Trikot und eine Rad-Jacke plus Helm gehören auch zu Deinem Triathlon Camp Equipement!

Außerdem machen wir einige Indoor Trainings. Eine Triathlon Schwimmbrille und eine Badehose/Schwimmanzug solltest Du schon besitzen (Hallentraining).

Um den Rest kümmern wir uns und am Ende gibt es ein Handout zum mit nach Hause nehmen. Einige Inhalte können als PDF aufs Smartphone geschickt werden.

Hinweis

Gruppengröße 7-16 Personen

In Triathlon Camp ist enthalten

  • 7x Übernachtung
  • 7x reichhaltiges Frühstücksbüfett
  • Begrüßungsdrink
  • 7x Mittagessen
  • 7x Abendessen im Rahmen der Halbpension
  • Wettkampfteilnahme am 1. Mini Triathlon
  • Nutzung unseres Erholungs- und Badebereiches
  • Stellplatz im Parkhaus
  • Trainingsprogramm

Buchbare Termine

26.05.-02.06.2019

Kategorie (Preis p. P.)DoppelzimmerEinzelzimmer
CLASSIC Zimmer€1.936,50€2.094,00
PREMIUM Zimmer€1.971,50€2.129,00
SUPERIOR Zimmerab €1.989,00ab €2.146,50
SUITE€2.102,75€2.344,25

€0,00

Alle Preise beinhalten Service sowie alle gesetzlichen Abgaben.
Kurtaxe pro Person (ab 18 Jahre) und Tag € 1,00.