„Wer nicht ganz gesund und noch nicht krank ist, dem bringt maßvolles Fasten die Gesundheit. Auch die Gesunden sollen diese Kur machen, weil es ihnen die Gesundheit erhält.“ (Hildegard von Bingen)

Wenn Sie sich in dieser Beschreibung erkennen, dann ist es laut Hildegard Zeit, in sich zu gehen und „das rechte Maß“ in allen Bereichen des Lebens zurück zu gewinnen.

Unser Hildegard-Team unterstützt Sie in dieser Fastenwoche der Ruhe durch bekömmliche und wohlschmeckende Fastensuppen sowie den Einsatz reinigender Kräuter, damit die Entschlackungs- und Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert werden.
Keine Null-Diät oder Radikal-Entleerung durch sogenannte Passagesalze stören Ihr Wohlbefinden! Bei dieser moderaten Art zu Fasten lernen Sie auch das berühmte und beliebte „Dinkel-Habermus“ kennen, den hildegardischen (gekochten) Frühstücksbrei.

Schalten Sie ab und erholen Sie Körper, Geist und Seele während der sanften Fastenwoche bei uns am Kleinen Brombachsee.

Lieber Fastengast!

Im Gegensatz zum Heilfasten, bei dem Sie Ihrem Körper Nahrung enthalten, bieten wir Ihnen beim SANFTEN FASTEN Nahrung im reduzierten aber angemessenen Maße an.

Dies ermöglicht es uns ohne ärztliche bzw. therapeutische Begleitung zu fasten. Für Ihre Teilnahme an der Fastenwoche benötigen wir jedoch die unterschriebene Fastenunbedenklichkeitsbescheinigung, die Sie mit der Bestätigung erhalten.

Zu Beginn der Fastenwoche wird Sie Heilpraktikerin Frau Nicole Mitsch (mit Schwerpunkt Hildegardkunde) individuell beraten. Empfohlene Mittel zur Ausleitung können vor Ort auf Wunsch erworben werden.

Was sollten Sie mitbringen

• Eine positive Einstellung zum Fasten
• Fastentagebuch um Belastungen loszuwerden
• Evtl. MP3 Player mit Entspannungsmusik
• Massagehandschuh
• „Sanfte“ Literatur
• Sisalbürste zur Massage
• Wärmflasche für den Leberwickel (kann auch im Hotel kostenfrei geliehen werden)
• Warme Wollsocken
• Bequeme Kleidung
• Kleidung für jedes Wetter